Category: লাইফস্টাইল

এখন প্রতিটা মানুষ খুবই ব্যস্ত, তাই এই ব্যস্ত জীবন প্রভাব ফেলে  আমাদের শরীরের ওপর।  কাজের জন্য, দৈনন্দিন জীবনের দৌড় -ভাগ এবং তার সাথে মানসিক চাপ প্রতিটা মানুষের শরীরের উপর অনেক খারাপ প্রভাব ফেলে। জার জন্য শুধু  যে আপনার শরীর প্রভাবিত হয় তাই নয় , তার সাথে সাথে প্রভাবিত হয় আপনার মন ও। তার জন্য অনেক […]

শরীরে কোনো ধরনের সংক্রমণ দেখা দিলে চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দেন। তবে শুধু ওষুধ খেলেই তো আর হবে না, কিছু নিয়ম মানার প্রয়োজন রয়েছে। অনেক সময় মাথা ব্যথা করলে আমরা পেইনকিলার খেয়ে বসে থাকি। অথচ কাজ করে না, তখন আমরা ওষুধের দোষ দেই। কিন্তু আসল সমস্যা হচ্ছে ওষুধের সঙ্গে আমরা কিছু ভুল খাবার খেয়ে ফেলি, […]

শরীরের অন্য অংশের মতো মুখেও ক্যান্সার হয়ে থাকে। মুখগহ্বরের যেকোনো জায়গা বা জিহ্বায় অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগসমূহের সমষ্টি হচ্ছে মুখগহ্বর ক্যান্সার। মুখের ক্যান্সার সাধারণত ঠোট, জিহ্বা, গাল, জিহ্বার নিচে, তালু প্রভৃতিতে হতে পারে। দেশে ক্যান্সার রোগীদের মাঝে প্রতিবছর ৮.৯% রোগী মুখগহ্বরের ক্যান্সারে আক্রান্ত হন এবং ৭.৯% রোগী এই রোগে মৃত্যুবরণ করেন। বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির […]

রিমঝিমের বয়স ৯ বছর দুই মাস। স্কুলে কেমন অস্বস্তি বোধ করায় সে বাথরুমে গিয়ে দেখে তার প্যান্টে রক্ত! এটা দেখে সে বাধরুমেই মাথা ঘুরে পড়ে যায়। পরবর্তী কিছুদিন সে একদম চুপচাপ হয়ে যায়। তাকে দেখে স্কুলের অন্য বাচ্চারাও মুখ টিপে হাসে। ফলে রিমঝিমের কাছে এখন স্কুল মানেই একটা পঁচা জায়গা। সে এখন স্কুলে যেতে খুবই বিরক্ত […]

দুধ খাওয়ার পাশাপাশি তা ত্বকে ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যায়। কাঁচা দুধ ত্বককে আর্দ্র রাখে, রোমছিদ্র সংকুচিত করে, ব্রণ দূর করে, ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে ত্বক কোমল ও টানটান রাখে। কাঁচা দুধে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন এ, ডি২ আর প্রোটিনের মতো জরুরি উপাদান । দুধের কিছু ফেসপ্যাক রয়েছে তা ত্বকের […]

মাঝেমধ্যে বৃষ্টি এসে প্রকৃতিকে ভিজিয়ে দিয়ে গেলেও ভ্যাপসা গরমে ঘর থেকে বের হওয়ায়ই দায়। প্রখর রোদে সৌন্দর্য ধরে রাখা তো আরও কঠিন। সুন্দর ত্বককে বাইরের প্রখর রোদ থেকে সুরক্ষা দিতে আমরা কত কিছুই না ব্যবহার করি। ড্রেসিং টেবিলে কতশত ব্র্যান্ডের কৃত্রিম প্রসাধনীর পসরা সাজানো থাকে। ত্বকের সুরক্ষায় খরচ করি দুহাতে। কিন্তু বাইরে থেকে বাসায় ফিরে […]

গভীর ঘুম থেকে হঠাৎই জেগে উঠলেন। অন্ধকারে হাতড়ে ঘড়ি দেখলেন। মধ্যরাত। মন ভীষণ বিক্ষিপ্ত হয়ে আছে। বুঝতে পারলেন, আপনি স্বপ্ন দেখছিলেন। ভয়ঙ্কর দুঃস্বপ্ন! গলা শুকিয়ে কাঠ। আপনি একগ্লাস পানি আনার জন্য খাবার ঘরে যেতে চাচ্ছেন, কিন্তু স্বপ্নের ভয়ঙ্কর দৃশ্যগুলো এখনও পর্যন্ত মাথায় গেঁথে আছে। স্বপ্ন আর বাস্তবতাকে আপনি গুলিয়ে ফেলেছেন। আপনার ভয় ভয় লাগছে। বুঝতে […]

দুধ এবং মধু- উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, অন্যদিকে দুধ হচ্ছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উৎস। দুধ ও মধু দুটিই যেহেতু আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী, তাই এই দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে কি ঘটে চলুন জেনে নেওয়া যাক। স্বাস্থ্যের […]

বাইরের দেশ থেকে আমদানি করা ফলগুলির মধ্যে এটি একটি। তবে এখন দেশের অনেক জায়গায় এ ফলের চাষ হচ্ছে। যা খেলে আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা দূর হবে। এটি ড্রাগন ফল। ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে এবং ওজন কমানোতে সিদ্ধহস্ত ইনি। এ ফলের রূপ বাজারে অতি সহজেই আপনার নজর কাড়বে। খুব পরিচিত ফল না হলেও, এখন কম বেশি […]